NOWOŚĆ | Jak radzić sobie ze stresem?
Tematyka: Rozwój osobisty    |    Czas trwania: 63 min

Problem stresu dotyczy każdego człowieka. Tempo codziennego życia, nadmiar obowiązków, ciągłe zmiany, obecna sytuacja epidemiczna, ten problem jeszcze pogłębiają, wpływając negatywnie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, a tym samym funkcjonowanie naszego organizmu.  

Niezwykle istotna staje się więc umiejętność radzenia sobie ze stresem zwłaszcza u nauczycieli, u których stres wpisany jest w życie zawodowe. Stwierdzono bowiem, że przewlekły stres  jest przyczyną  wypalenia zawodowego, który z kolei wpływa na obniżenie jakości wykonywanej pracy, jakości życia, brak wiary w siebie oraz w sukcesy zawodowe. Zapraszamy na e-szkolenie pt.: "Jak radzić sobie ze stresem?", który pozwoli uzyskać niezbędną  wiedzę, dzięki której będą mogli Państwo skutecznie poradzić sobie problemem stresu, a co za tym idzie uniknąć jego negatywnych następstw.

W trakcie szkolenia lektor wyjaśni:

  • Czym jest stres?
  • Jak go rozpoznać?
  • Style radzenia sobie ze stresem - co pomaga, a co nie?
  • Jak trenować radzenie sobie ze stresem?

W trakcie szkolenia uczestnicy będą proszeni o wykonanie ćwiczeń.

 

WAŻNE! Do każdego naszego e-szkolenia, w zakładce wykupione e-szkolenia, załączany jest link, który można rozesłać uczestnikom. Nie limitujemy ilości odtworzeń, a e-szkolenia w okresie epidemii dostępne są przez 5 dni (2 dni przed i 2 dni po dacie wskazanej przy składaniu zamówienia).

Faktura za e-szkolenie wystawiana jest w formie elektronicznej i przesyłana mailem.

Do szkolenia został załączony certyfikat potwierdzający odbycie szkolenia przez członków Rady Pedagogicznej - do samodzielnego wydruku.

220,00 PLN
*
Czy szkolenie jest finansowane w 100% ze środków publicznych?
Tak Nie


E-szkolenia



ECRK s.c.
ul. Elektryczna 1/3 lok. 216
15-080, Białystok
Oddział Warszawa:
ul. Zaruby 6A lok. 32
 
Telefony

logo