Problem stresu dotyczy każdego człowieka. Tempo codziennego życia, nadmiar obowiązków, ciągłe zmiany, obecna sytuacja epidemiczna, ten problem jeszcze pogłębiają, wpływając negatywnie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, a tym samym funkcjonowanie naszego organizmu.
Niezwykle istotna staje się więc umiejętność radzenia sobie ze stresem zwłaszcza u nauczycieli, u których stres wpisany jest w życie zawodowe. Stwierdzono bowiem, że przewlekły stres jest przyczyną wypalenia zawodowego, który z kolei wpływa na obniżenie jakości wykonywanej pracy, jakości życia, brak wiary w siebie oraz w sukcesy zawodowe. Zapraszamy na e-szkolenie pt.: "Jak radzić sobie ze stresem?", który pozwoli uzyskać niezbędną wiedzę, dzięki której będą mogli Państwo skutecznie poradzić sobie problemem stresu, a co za tym idzie uniknąć jego negatywnych następstw.
W trakcie szkolenia lektor wyjaśni:
- Czym jest stres?
- Jak go rozpoznać?
- Style radzenia sobie ze stresem - co pomaga, a co nie?
- Jak trenować radzenie sobie ze stresem?
W trakcie szkolenia uczestnicy będą proszeni o wykonanie ćwiczeń.
WAŻNE! Do każdego naszego e-szkolenia, w zakładce wykupione e-szkolenia, załączany jest link, który można rozesłać uczestnikom. Nie limitujemy ilości odtworzeń, a e-szkolenia w okresie epidemii dostępne są przez 5 dni (2 dni przed i 2 dni po dacie wskazanej przy składaniu zamówienia).
Faktura za e-szkolenie wystawiana jest w formie elektronicznej i przesyłana mailem.
Do szkolenia został załączony certyfikat potwierdzający odbycie szkolenia przez członków Rady Pedagogicznej - do samodzielnego wydruku.
